В кунг-фу существует множество ударов ногами, при изучении которых у начинающих возникают некоторые проблемы. Сегодня рассмотрим отличный метод увеличения силы и тренировки правильной траектории ударов ногами – практиковать их с низкой скоростью, причем чем медленнее вы можете это сделать, тем лучше. Для начинающих наилучший способ выполнения таких упражнений – делать их оперевшись одной рукой о […]
Архив категории: Кунг-фу
Польза занятий
Уверенность в себе.Самым значительным преимуществом, которое получает ребенок от изучения боевых искусств, является его уверенность в себе. Это качество не приобретается в одночасье, для его воспитания необходимо время, но в конечном итоге уверенность в своих силах приобретается благодаря улучшению физической формы, координации, ощущения личной безопасности, дисциплины, духа товарищества и спокойствия. Наличие таких качеств помогает в […]