В кунг-фу существует множество ударов ногами, при изучении которых у начинающих возникают некоторые проблемы. Сегодня рассмотрим отличный метод увеличения силы и тренировки правильной траектории ударов ногами — практиковать их с низкой скоростью, причем чем медленнее вы можете это сделать, тем лучше. Для начинающих наилучший способ выполнения таких упражнений — делать их оперевшись одной рукой о […]
Архив категории: Кунг-фу
( ! ) Deprecated: Функция get_the_author вызвана с аргументом, который <strong>считается устаревшим</strong> с версии 2.1.0. Альтернативы не предусмотрено. in /home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-includes/functions.php on line 5011
Call Stack # Time Memory Function Location 1 0.0001 407912 {main}( ) .../index.php:0 2 0.0002 409528 require( '/home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-blog-header.php' ) .../index.php:17 3 0.3667 65917000 require_once( '/home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-includes/template-loader.php' ) .../wp-blog-header.php:19 4 0.3716 66050856 include( '/home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-content/themes/sandbox/category.php' ) .../template-loader.php:106 5 0.3843 66932560 sandbox_post_class( ) .../category.php:17 6 0.3843 66932992 get_the_author( ) .../functions.php:298 7 0.3843 66932992 _deprecated_argument( ) .../author-template.php:27 8 0.3843 66933312 trigger_error
( ) .../functions.php:5011
Тренировка ударов ногами
( ! ) Deprecated: Функция get_the_author вызвана с аргументом, который <strong>считается устаревшим</strong> с версии 2.1.0. Альтернативы не предусмотрено. in /home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-includes/functions.php on line 5011
Call Stack # Time Memory Function Location 1 0.0001 407912 {main}( ) .../index.php:0 2 0.0002 409528 require( '/home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-blog-header.php' ) .../index.php:17 3 0.3667 65917000 require_once( '/home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-includes/template-loader.php' ) .../wp-blog-header.php:19 4 0.3716 66050856 include( '/home/h117935/data/www/xn--90abjbolhs9b.xn--p1ai/wp-content/themes/sandbox/category.php' ) .../template-loader.php:106 5 0.3934 67782280 sandbox_post_class( ) .../category.php:17 6 0.3934 67782688 get_the_author( ) .../functions.php:298 7 0.3934 67782688 _deprecated_argument( ) .../author-template.php:27 8 0.3934 67783008 trigger_error
( ) .../functions.php:5011
Польза занятий
Уверенность в себе.Самым значительным преимуществом, которое получает ребенок от изучения боевых искусств, является его уверенность в себе. Это качество не приобретается в одночасье, для его воспитания необходимо время, но в конечном итоге уверенность в своих силах приобретается благодаря улучшению физической формы, координации, ощущения личной безопасности, дисциплины, духа товарищества и спокойствия. Наличие таких качеств помогает в […]