город: Тамбов
e-mail: moskwin68@mail.ru

Архив категории: Кунг-фу

Тренировка ударов ногами

В кунг-фу существует множество ударов ногами, при изучении которых у начинающих возникают некоторые проблемы. Сегодня рассмотрим отличный метод увеличения силы и тренировки правильной траектории ударов ногами — практиковать их с низкой скоростью, причем чем медленнее вы можете это сделать, тем лучше. Для начинающих наилучший способ выполнения таких упражнений — делать их оперевшись одной рукой о […]

Польза занятий

Уверенность в себе.Самым значительным преимуществом, которое получает ребенок от изучения боевых искусств, является его уверенность в себе. Это качество не приобретается в одночасье, для его воспитания необходимо время, но в конечном итоге уверенность в своих силах приобретается благодаря улучшению физической формы, координации, ощущения личной безопасности, дисциплины, духа товарищества и спокойствия. Наличие таких качеств помогает в […]